Francesca Tremblay – Nutritionniste Diététiste à Gatineau

Francesca Tremblay, nutritionniste-diététiste

Gatineau, QC | Français • Anglais • Espagnol • Italien

Bonjour, je suis Francesca Tremblay, nutritionniste-diététiste à Gatineau. Je privilégie une approche personnalisée et bienveillante, qui tient compte de votre réalité quotidienne et de vos besoins uniques. Que vous souhaitiez adopter de meilleures habitudes alimentaires, mieux gérer une condition de santé ou découvrir de nouvelles façons de cuisiner et de manger, je vous accompagne avec écoute, clarté et soutien pratique.

Mes services à titre de nutritionniste diététiste

• Alimentation consciente : pour manger avec plus de présence et sans culpabilité.

• Cholestérol : pour améliorer votre profil lipidique avec des changements simples et durables.

• Diabète : pour mieux comprendre et gérer votre glycémie avec des stratégies adaptées.

• Grossesse et allaitement : pour soutenir la maman et le bébé avec des conseils pratiques.

• Intestin irritable : pour améliorer le confort digestif grâce à une alimentation adaptée.

• Mieux manger : pour adopter des habitudes saines et réalistes au quotidien.

• Nutrition holistique : pour considérer votre alimentation dans le cadre de votre santé globale.

• Sans gluten – Coeliaque : pour gérer le gluten de manière sécuritaire et savoureuse.

• Santé de la femme : pour accompagner les différentes étapes hormonales et de vie.

• Santé digestive : pour améliorer digestion et confort intestinal.

• Troubles du comportement alimentaire : pour développer une relation plus apaisée avec la nourriture.

• Végétarisme et végétalisme : pour adopter ou maintenir un régime végétal complet et équilibré.

Je crois que chaque personne mérite un accompagnement sans jugement, basé sur la flexibilité, les données probantes et la bienveillance. Mon objectif est de rendre la nutrition simple, agréable et adaptée à votre quotidien.

En savoir plus sur moi

En dehors de mon rôle de nutritionniste, je me ressource beaucoup dans le mouvement et la nature : yoga, méditation, randonnée, kayak, ski de fond, patin ou camping. Je cultive également un jardin avec mes légumes, fines herbes et plantes médicinales pour préparer mes tisanes.

J’aime aussi nourrir ma curiosité par la lecture, les musées et les voyages. Passionnée de gastronomie, j’adore découvrir de nouvelles recettes, essayer de bons restaurants et cuisiner pour les gens que j’aime. Enfin, je chéris les moments de qualité passés avec ma famille et mes amis, qui occupent une place très importante dans ma vie.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Francesca Tremblay !

Que vous souhaitiez mieux comprendre vos besoins, améliorer vos habitudes ou mettre en place des changements durables, je vous accompagne avec clarté, souplesse et respect — pour une démarche qui vous ressemble.